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domingo, 21 de junho de 2015

VÍDEOS - FANTÁSTICO ! - As corridas mais desafiantes do mundo - Mais de 600 corredores estiveram este ano em Tauplitz, na Áustria, para a terceira edição da Red Bull 400, considerada uma das corridas mais difíceis do mundo. O Público Running dá a conhecer esta e outras provas alternativas, indicadas para os atletas mais radicais.


As corridas mais desafiantes do mundo

Mais de 600 corredores estiveram este ano em Tauplitz, na Áustria, para a terceira edição da Red Bull 400, considerada uma das corridas mais difíceis do mundo. O Público Running dá a conhecer esta e outras provas alternativas, indicadas para os atletas mais radicais.




Os atletas que treinam regularmente têm em comum (na sua maioria) o desejo de participar numa maratona ou ultramaratona. Porém, existem provas em que só os corredores com músculos de “aço” podem tentar a sua sorte.Corridas com mais de 240 quilómetros numa floresta tropical ou 225 quilómetros no deserto, a temperaturas quem podem ir até -50 ºc ou 40 ºc, com uma duração de dez ou mais dias, são cada vez mais procuradas por organizadores e atraídas por milhares de participantes.
O Público Running destaca as 10 corridas mais difíceis do mundo, segundo a lista da Men´s Fitness e a opinião de atletas (a lista não tem uma sequência): 
1º Red Bull 400 – Completar uma corrida de 400 metros pode não soar um grande desafio, mas quando se trata de uma das colinas mais íngremes do Mundo, com uma inclinação média de cerca de 45%, as coisas complicam-se. A primeira edição do Red Rull 400 ocorreu em 2011, e desde então centenas de atletas tentam a sua sorte na encosta de Kulm, na Áustria. Até agora, nenhum atleta conseguiu roubar o lugar de campeão de Ahmet Arslan, o montanhista e corredor profissional turco que este ano estabeleceu um novo recorde com um tempo de 4:57:50. 
2º Marathon des Sables (Maratona das Areias) – A mais quente das provas acontece nas areias do deserto no Saara, sempre em um percurso diferente que pode variar entre 230 e 250 quilómetros (o equivalente a seis maratonas). Desde 1986 que os participantes têm de lidar com temperaturas de zero graus à noite e 40 graus Celsius (pode chegar a 50ºC) durante o dia. Popularmente conhecida como “a caminhada mais difícil da Terra”, os atletas têm de carregar todo o seu equipamento que inclui um kit anti-veneno para cobras e escorpiões. Até agora o melhor tempo foi de 16h27 min. 
3º North Pole Marathon (Maratona do Polo Norte) – A Maratona e Ultramaratona de Gelo Antártica são provas de maratona no continente antárctico criadas em 2006, cujas temperaturas podem chegar a baixar dos 40 graus negativos e atingir ventos fortes. Os perigos inerentes a esta prova incluem o nível reduzido de energia do corpo, fendas no gelo e ainda eventuais encontros com ursos polares. A Maratona tem uma extensão de 42, 195 Km. Prova agendada para 9 de Abril de 2016.
4º Everest Marathon – 42,195 Km, 2 777 de subida e descida 4 579m, todo feito nas trilhas da montanha, atribuem à Maratona do Evereste lugar de destaque no livro de recordes mundiais. Desde 1987 que corredores reúnem-se por um período de 25 dias no Nepal para a corrida mais alta do planeta que, embora seja basicamente ladeira abaixo, tem duas subidas íngremes, com neve e gelo na parte superior. 
5º Jungle Marathon – Seis dias em plena floresta amazónica, num percurso de 240 Km, no qual o próprio corredor tem de levar os seus próprios recursos (kit de sobrevivência). A prova desafia os participantes com escaladas e trilhos no meio de pântanos, numa densa vegetação, em condições de humidade de 99% e ainda com as probabilidades de encontrar escorpiões, anacondas, piranhas, felinos e outros animais que fazem parte da fauna da região. É considerada a corrida mais selvagem do mundo.
6º Great Wall Marathon (Maratona da Grande Muralha da China) – Em 2013, a portuguesa Filipa Elvas foi a única mulher dos 140 atletas (entre os quais 30 mulheres) a concluir a prova. Outro português, Álvaro Leite, ficou em 4º lugar. Apenas 15 atletas chegaram ao fim na edição desse ano. Os participantes da Maratona da Grande Muralha da China têm a oportunidade de conhecerem uma das maravilhas construídas pelo homem há mais de dois mil anos, ao mesmo tempo que são desafiados a subir os 5.164 degraus e rampas muito inclinadas. A Maratona da Grande Muralha da China disputa-se desde 1999. 
7º Chasqui Challenge – Peru – Com o Inca Trail Marathon pelo meio, esta prova dura dias (cerca de dez), ou seja, são 42 km de uma corrida que parte de Cusco, no Peru, e termina em Machu Picchu, a que se somam mais 50 Km caminhada+corrida em torno do monte Ausangate, com subida aos cinco mil metros e mais alguns dias de pequenas corridas. Ao todo, são 161 quilómetros a elevada altitude. 
8º Comrades Marathon – África do Sul – A mais conhecida e popular no mundo das corridas é a Comrades, com cerca de 18 mil participantes em cada edição. Todo o percurso é “sobre e desce”, por estradas asfaltadas, num total de 89 km a percorrer em 12 horas. Quem conseguir completar a prova dentro do tempo-limite tem direito à medalha. Quem chega depois não tem direito sequer a cortar a meta. 

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