Li Ching-Yuen: o homem que viveu 250 anos LI ing-Yuen foi um chinês que mantinha hábitos saudáveis como o vegetarianismo, a meditação e a caridade. Quando questionado a respeito dos seus segredos de longevidade, ele costumava dizer que tinha sempre uma mente tranquila, sentava-se como se fosse uma tartaruga, andava alegre como um pombo e dormia como um cachorro.

Li Ching-Yuen: o homem que viveu 250 anos

LI ing-Yuen foi um chinês que mantinha hábitos saudáveis como o vegetarianismo, a meditação e a caridade. Quando questionado a respeito dos seus segredos de longevidade, ele costumava dizer que tinha sempre uma mente tranquila, sentava-se como se fosse uma tartaruga, andava alegre como um pombo e dormia como um cachorro.

Outros hábitos de Ching-Yuen incluíam uma dieta vegetariana um consumo reduzido de álcool e horários certos para comer e dormir, além do consumo de muito chá. Ching-Yuen costumava meditar também, em posição de lótus, de olhos fechados, por horas.

Esse homem, que aparentemente nasceu em 1678 e morreu em 1928, tem poucos registros históricos, mas uma pequena biografia, publicada em um livro sobre longevidade, afirma que ele nasceu na província de Szechuan, tornou-se membro do exército aos 71 anos e foi casado 14 vezes. Durante seus 250 anos de vida, ele aprendeu muito sobre plantas e tratamentos fitoterápicos.

Essa foto foi tirada antes de Li Ching-Yuen morrrer (Foto: Divulgação)

Ching-Yuen foi uma pessoa bastante solidária, que doava os próprios bens a quem tinha mais necessidade. Por causa disso e de seu temperamento sempre lúcido, era considerado uma pessoa agradável, cuja companhia fazia bem a todos. Sobre o chá que consumia, cientistas depois descobriram que se trata de uma planta conhecida como Goji, que contém uma vitamina diferente, chamada de X.

Essa vitamina, ao que tudo indica, tem propriedades medicinais fortes e muito positivas, como a inibição do acúmulo de gordura no organismo, a renovação de células do fígado e o controle dos níveis de glicose e colesterol no sangue. Além disso, essa substância faz bem às células cerebrais e remove toxinas presentes no organismo.

De acordo com estudiosos chineses, todas essas informações são verdadeiras e dão suporte à esperança de que, um dia, todos viverão por pelo menos 200 anos.

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